Passo a passo para a pele perfeita: Passo 4 – Bônus: Mantendo a pele perfeita


Além dos passos anteriores você precisa lembrar de outros momentos em que você precisa estar atento para realizar essas etapas anteriores com mais eficácia, são elas...


1 - Fazer exercícios: Fazendo exercícios você garante que o seu corpo tenha uma resistência e diminui risco de doenças, além de manter seu corpo jovem e saudável.


2 – Alimentação: Legumes, verduras, proteínas, frutas e ômega 3 são os componentes básicos para ter uma boa alimentação, nem muito nem pouco, bem equilibrado no prato. Consulte um nutricionista para saber uma dieta correta para seu dia a dia.


3 – Água: Sim a água é a fonte de vida e isso não é bobagem, além de ajudar a diminuir doenças e infecções a água hidrata, deixa pele, cabelos e unhas hidratados e saudáveis, para quem mora em lugares quentes, tem metabolismo acelerado, realiza atividades físicas, ingere muito álcool ou esteve em situações de saúde debilitada precisa beber muito mais que 2 litros de água, e prefira ter sempre uma garrafinha de água ao seu lado, dê preferência a garrafa de aço, ecológica ou de alumínio pois não fazem mal ao corpo humano.


4 – Toque na pele: Evite tocar no rosto para que evite ficar oleosa, contaminar ou até mesmo aumentar chance de acnes.

Se você não leu o post anterior, leia para não se perder
1º passo - https://blogbrunamachado.blogspot.com/2020/04/passo-passo-para-pele-perfeita-passo-1.html
2º passo - https://blogbrunamachado.blogspot.com/2020/04/passo-passo-para-pele-perfeita-passo-2.html
3º passo - https://blogbrunamachado.blogspot.com/2020/04/passo-passo-para-pele-perfeita-passo-3.html

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Passo a passo para a pele perfeita: Passo 3 – Aprenda como fazer a limpeza em casa

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Como já expliquei na primeira parte do post agora você já sabe identificar seu tipo de pele e na segunda parte você aprendeu quais são os produtos para a limpeza, agora vou relembrar quais são esses produtos, lembrando também que você precisa comprar os produtos ideais para seu tipo de pele, verificando sempre a data de validade e testando antes para que você não tenha nenhuma alergia na pele e... claro dando aquela verificada no rótulo para seguir os passos corretos do produto e se pode ou não seguir com outro produto. Passo 1 - Se estiver de maquiagem, use um algodão embebido de água micelar para remover os produtos. Pressione levemente o algodão sobre a área dos olhos para que a make derreta e saia facilmente até o pescoço. Passo 2 - Se não estiver maquiada, lave o rosto diretamente com o sabonete facial, massageando o produto em toda a pele. Enxágue com água fria. Se preferir, use a água micelar com algodão para retirar os resquícios do sabonete. Não é preciso enxágua...
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